5 dicas pra levantar a autoestima

segunda-feira, 4 de setembro de 2017


As vezes estamos tão pra baixo, não é mesmo? Parece que não conseguiremos sorrir novamente. Muitas vezes o motivo é o mesmo, não conseguir acreditar, alcançar um objetivo, se sentir feia, enfim tantos outros. O que precisamos nessa hora ao invés de se menosprezar é acreditar que tudo tem o seu tempo, e que uma hora ou outra vai acontecer. Para isso cinco dicas pode auxiliar nesse processo de espera.


  TENHA UM TEMPO PRA CHAMAR DE SEU
Essa é a hora em que precisamos respirar fundo e deixar sair tudo aquilo que está nos fazendo mal. Também conhecido como solitude, tirar um tempo só é essencial para repor as energias e pensar numa maneira de fazer as coisas saírem correto, caso outrora tenha dado errado. Ler, cantar, escrever, faça o que gosta neste tempo sozinha, só não se martirize, você não merece isso.

LIBERE SEROTONINA
Já conhece os hormônios da felicidade? A Serotonina está aí pra fazer você se sentir bem! Ele melhora o humor, alivia a dor e te dá uma boa noite de sono. Para isso, meia hora de exercícios basta., além de uma boa alimentação, hidratação e tomar sol por quinze minutos. Fácil, né? Além de te fazer sorrir, vai se sentir mais bonita do que já é.

ORGANIZE SUA VIDA
Tudo que é planejado corretamente dá certo, já percebeu? Uma ou outra pode dar errado, porque nada é perfeito, mas ter um planejamento pessoal é ótimo para uma organização mental e física. Diários, moleskins, caderno, trace um plano pra sua vida, desde rotinas ao que você quer alcançar. Crie metas, para esses alcances. Não se cobre demais, apenas escreva o que pode fazer, seu espaço de tempo e como pretende alcançá-lo. Work, girl! Use sua criatividade.

CONFIE NO TEMPO
O tempo é o melhor remédio pra tudo, já diz a frase. Mas eu acredito em Deus e sei que o tempo dEle é o melhor, sua vontade é boa, perfeita e agradável. Sendo assim, não tem muito o que se preocupar. Confie primeiramente em Deus que Ele cuida de tudo, no tempo certo as coisas irão acontecer.

VALORIZE O QUE TEM
Seus amigos, sua família, seus pets, onde você está, o ar que respira, o saber que existe um Deus que cuida de você. Valorize sempre o que tem, almejar ganhar mais não deve ser algo maior do que valorizar o que possui hoje. Sonhe em voar longe, mas sempre mantendo os pés no chão.

Gostaram das dicas? E por aí, como anda sua autoestima? 

18 comentários :

  1. Adorei bastante as suas dicas
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
    Tem post novos todos os dias

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  2. Estava precisando dessas dicas, obrigada :D

    http://submersa-em-palavras.blogspot.com.br/

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  3. Adorei o post Pri! Essas dicas fazem uma enorme diferença no dia a dia!
    ♡ Blog da Ju ♡
    Beijoos!

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  4. amei o post, temos que nos valorizar mais, mts vezes só vemos defeitos sem valorizar aquilo que temos de melhor

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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  5. Adorei as dicas, tô precisando urgentemente de um jato de autoestima porque tá difícil viu?!
    www.boas-depapo.blogspot.com

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    1. Segue as dicas, então! E se necessário procure ajuda! :*

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  6. Ótimas dicas. Por mais que sejamos otimistas e de bem com a vida, tem certos momentos que devemos praticar alguns "exercícios" pra manter nossa autoestima no lugar. Tenha um dia abençoado, beijos!

    Blog Paisagem de Janela
    paisagemdejanela.blogspot.com.br

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  7. Amei as dicas, o post.. acho que auto estima é tudo na nossa vida
    Beijos !!
    www.paaradateen.com

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