健身和傷身，區別只在這兒

伏爾泰說：生命在于運動，運動在于鍛煉，鍛煉貴在堅持，堅持就是勝利。

雖然不知道伏爾泰先生說這句話的時候，是否在運動。但這句話卻成了現代人們健身的座右銘。特別是夏天到了，為了美麗和健康，平常不運動的人，也會開始運動起來了。

很多人運動的初衷是好的，但體能是否能跟上，就需要因人而異。很多人在鍛煉時，會出現體溫過高，有輕微缺水癥狀。大量運動之后還會出現大腦短暫缺氧等狀況。特別是當運動一段時間后，會出現身體疲勞、精神萎靡、睡眠質量差甚至失眠的狀況發生。

如果有以上癥狀出現，且個人反應比較嚴重，需及時咨詢專業人士，千萬不可大意！

而這個時候，還需要認真審視下自己：是否運動量過多，導致“運動性疲勞”。如果不是，那可能—就是腎虛引起的。

在體育訓練界盛行這樣一句話：沒有恢復就沒有提高。

很多長期運動的人，都會選擇冬蟲夏草，作為調整身體機能，恢復身體精力的首選。蟲草不但具有延緩疲勞出現的效果，還具有保護機體組織以及促進疲勞恢復的作用。

對腎虛患者而言，蟲草在治療腎虛，腎病，腎炎等方面，也有顯著作用。

金水寶膠囊。

從新鮮冬蟲夏草中分離出蝙蝠蛾擬青霉Cs-4菌株，再運用高科技低溫深層發酵技術制成，是一種全新的冬蟲夏草替代品。其再肺腎疾病治療方面，也取得了良好效果，成為補腎益肺領域的經典藥物。

除此之外，金水寶膠囊，對肺腎兩虛引起的精氣不足，久咳虛喘，神疲乏力，不寐健忘，腰膝痠軟，月經不調，陽痿早泄等癥狀，獲得了廣大患者的一致好評。

運動是生命之源，健康是運動的保障！夏日動起來，我們一起享受健康，享受美！

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